Al sinds jaren ben ik naast mijn werk bezig met coaching. Ik richt me op twee gebieden van coaching.
1. Oplossingsgerichte coaching
Ik heb me gespecialiseerd in oplossingsgerichte coaching. Oplossingsgerichte coaching komt uit de positieve psychologie. Het richt zich op de oplossing en niet op het probleem. Op de vraag, hoe kom je op die ene dag wel je bed uit ipv waarom lukte het die andere 7 niet.
Oplossingsgerichte coaching werkt volgens een aantal principes:
- Als het werkt, laat het dan zo
- Als iets ooit effect heeft gehad, doe het dan vaker
- Als het niet werkt, doe dan iets anders
- Verandering is constant en onvermijdelijk
- De toekomst is onderhandelbaar en wordt geschapen
- Kleine oplossingen kunnen tot grote veranderingen leiden
- Problemen en oplossingen zijn niet altijd direct aan elkaar gerelateerd
- Geen enkel probleem doet zich de hele tijd voor
*bron - Oplossingsgericht coachen van Insoo Kim Berg & Peter Szabo
2. Praktijkgerichte coaching
Naast coaching op persoonlijk vlak help ik ook graag mensen om efficienter te werken. Door middel van 2 of 3 praktische sessies van 2 uur help ik mensen beter te worden in bijvoorbeeld timemanagement, assertiviteit of presentaties geven. Deze coaching richt zich op 1 specifiek probleem waarvoor een paar handvatten en oefeningen al een wereld van verschil kunnen maken. Neem gerust vrijblijvend contact op!